|
|
Рецепты стран |
 |
|
|
 |
|
|
Совет |
 |
|
В отличие от других свежих грибов трюфели хорошо сохраняются в течение месяца, а
в песке - в течение двух месяцев.
|
 |
|
Книги по кулинарии |
 |
|
 |
Блюда на скорую руку |
Быстро приготовить блюдо, да еще так, что `пальчики оближешь`, - главная задача этой книги. Предлагаемая кулинарная книга содержит около 720 рецептов блюд, продолжительность приготовления которых не превышает 1 ч. 15 мин. В книге также представлены рецепты блюд, приготавливаемых с помощью современных кухонных электроприборов: СВЧ-печи, турбопечи, фритюрницы, гриля и т.д. Эти приборы обеспечивают минимальную затрату времени и сил на кухне, а также позволяют сделать пищу разнообразной и полезной для здоровья. Заказать
|
 |
 |
 |
Мясные блюда |
Большая кулинарная книга с лучшими рецептами со всего мира.
Современные и старинные, традиционные и национальные блюда для праздничного и ежедневного стола.
Книга содержит только апробированные на практике и прошедшие двойной контроль рецепты.
Легко составить гармоничное меню для завтрака, обеда или ужина в соответствии с принятыми физиологическими нормами питания.
Холодное жаркое, бифштексы и паштеты, оригинальные гарниры, соусы и приправки - желаем вам отведать эти аппетитные блюда.
Кулинарная энциклопедия - прекрасный подарок! Заказать
|
 |
 |
 |
|
 |
|
|
 |
Рулетики из cвинины |
 | |
 |
Очистите лук-порей, удалите зеленые листья, нарежьте стебли
по длине и потушите в антипригарной сковороде.
Добавьте Пармезан, посолите и поперчите.
Отбейте ломтики свинины (если необходимо), чтобы они стали очень тонкими.
Слегка посолите и поперчите их, затем в центр каждого положите понемногу... далее  |
|
 |
|
|
Статьи |
 | |
 |
|
Аргентина - родина мате
У индейцев гуарани, проживающих в отдаленном уголке Южной Америки, есть одна из легенд. Давным-давно, уже никто и не помнит, когда именно, путешествовал по земле светлокожий и синеглазый бог Пайа Шаруме. Дорога была тяжелой – джунгли вымотали бога и его слуг, запасы кончились, и силы иссякли. Наконец, они вышли на небольшую поляну, где им встретились глубокий старик и его необыкновенно красивая дочь. Старик жил более чем скромно, но он заколол единственную курицу и накормил и приютил уставших путников, не зная, кто они на самом деле. Наутро Пайа Шаруме спросил старика: «Почему ты живешь со своей дочерью так далеко от людей?». - «Я не хочу, чтобы люди видели красоту моей дочери, - ответил старик. - Они могут осквернить ее красоту, а она принадлежит богам!». Бог решил отблагодарить старика и его дочь за гостеприимство и, открывшись им, сказал: «Ты прав, старик! Ее красота действительно божественна, но люди должны о ней знать. Поэтому я превращу ее в растение, которое будет помогать людям, как это сделал ты, и со временем о Ка-а узнает весь мир!». Бог сдержал свое слово и о Ка-е действительно сегодня знает весь мир, только под другим именем – Йерба Мате, или просто мате…
Если вы решите провести несколько зимних дней в Аргентине, например, в Буэнос-Айресе, наверняка вы будете вспоминать эту легенду каждое утро, когда вся страна совершает свой уникальный чайный ритуал и погружается в аромат, который вы узнаете из сотен других, – аромат мате. Аргентина пропитана этим ароматом, и мате для аргентинца не просто напиток, это «лучший друг, который мало говорит, но всегда готов выслушать твои радости и печали». Мате – национальная гордость Аргентины, один из ее символов.
Мате – это горячий напиток, завариваемый из высушенных листьев кустарника Ilex Paraguariense, который произрастает в джунглях на границе Аргентины с Парагваем и Бразилией. Первыми, кто оценил вкус и волшебные свойства этого растения, были индейцы гуарани, испокон веков проживавшие в этих местах. Неудивительно, что лучший в мире мате можно отведать только здесь, на родине напитка, ведь технология его приготовления оттачивалась в Аргентине веками.
Мате – компанейский напиток, его пьют в кругу друзей, семьи и просто знакомых людей. Процесс заваривания и употребления напитка совершенно уникален, он даже называется особым словом – «севар», а человек, заваривающий мате – «севадор». Пьют мате из специальной посуды: напиток заваривают в калабасе, изготовленной из тыквочек – плодов местного растения лагенарии, а пьют с помощью особой металлической или серебряной трубочки, которая называется бомбилья (бомбижья). Есть, конечно, и глиняные калабасы, но аргентинцы считают, что истинный вкус мате раскрывается только в тыквенных калабасах.
Севадор готовит и выпивает первый мате, самый крепкий. В калабас он кладет листья йерба мате, заполняя ими сосуд на одну четверть, затем заливает горячей, но не кипящей (80С) водой. Это обязательное условие. Кипяток испортит вкус мате, а недогретая вода может вызвать расстройство желудка. Для более приятного вкуса в горячую воду можно добавить мед. Затем он опускает в калабас бомбилью – сосательную трубку с фильтром на конце, не размешивая напитка, и выпивает напиток. Затем он снова наполняет калабас горячей водой и предлагает его человеку слева или справа, повернув сосуд так, чтобы бомбилья смотрела в его сторону. Мате заваривают до 6-10 раз, и с каждым разом листья мате отдают все меньше своих свойств и теряют цвет, к последнему завариванию мате становится практически белым. Мате пьют, передавая калабас по кругу, пока все не насладятся напитком. Если вы уже напились и больше не хотите принимать участия в церемонии, достаточно просто сказать «Gracias».
В Буэнос-Айресе можно узнать о мате и его истории все. Зайдите в Национальный музей декоративного искусства, и вам покажут выставочный зал, посвященный этому напитку. Вы увидите не только традиционные калабасы и бомбильи, но и сосуды для мате из серебра, золота, фарфора, узнаете о его целебных свойствах и многое другое. В музее собраны такие уникальные экспонаты, как личный фарфоровый кубок Эвы Эвиты Перон и простой деревянный набор освободителя Аргентины Хосе де Сан Мартина. В ресторане «La Casa de Mate» можно увидеть картину, изображающую Эрнеста Че Гевару, наслаждающегося национальным аргентинским напитком.
В Аргентине, и особенно в ее столице, бессчетное количество кафе, баров и магазинов, в которых туристы могут попробовать и купить мате и наборы для мате. Согласитесь, такой подарок всегда приятно сделать или получить. Вернувшись в российскую зиму, вы всегда будете иметь возможность перенестись на весь вечер в обогретую солнцем Аргентину, вспомнить ее темперамент и гостеприимство. Но даже если у вас пока нет возможности побывать на родине мате, можно начать готовиться к встрече с ней уже сейчас. Аргентина в больших объемах экспортирует листья мате и наборы для этого напитка, и, возможно, в вашем городе уже есть отдел, где их можно приобрести.
|
 |
Вина к... птице
|
|
|
Утку, гуся, индейку и даже страуса объединяет не только понятие "домашняя птица". На столе их обычно сопровождают схожие винные партнеры
Темное мясо утки имеет выраженный вкус, поэтому и вина, подаваемые к нему, должны быть яркими. Утку чаще всего запекают в духовке или готовят на гриле. В этом случае идеальный выбор - французские и итальянские красные вина: бургундские и бордоские из Франции либо "Бароло", "Барбера" и "Амароне" с севера Италии. Часто к запеченной утке предлагают фруктовые соусы - например, апельсиновый. Чтобы оттенить дополнительную вкусовую характеристику блюда, лучше взять более сочные красные вина, такие как американский "Зинфандель" с его фруктово-джемовым букетом, пряный австралийский "Шираз" или щедрое новосветское "Мерло". Хороший аккомпанемент создадут и некоторые полусладкие вина, например "Кадарка Злата България".
Универсальными партнерами к утке в азиатском стиле - со специями, фруктами или медом - являются полнотелые, богатые белые вина Эльзаса, к примеру, "Рислинг", "Гевюрцтраминер" и "Пино гри". Также подходит "Рислинг шпэтлезе" или "Ауслезе" из соседнего Пфальца. Если вы тушите утку или готовите из нее рагу, выбирайте немного грубоватые, "деревенские" красные вина. Это французские пряные "Кот-дю-Рон Вилляж" или вина из Бандоля, Лангедока и Прованса. Красные итальянские вина, имеющие хорошую кислотность, - тоже надежные компаньоны.
С запеченным гусем наиболее гармонично сочетаются красные вина, сделанные из сорта пино нуар. Возьмите роскошные бургундские образцы из виноградников Жеври-Шамбертен, Вужо, Вон-Романе и Нюи-Сен-Жорж. Если вы хотите подать "Пино нуар" из стран Нового Света, советуем остановить свой выбор на винах из Новой Зеландии и Орегона. Альтернативой пино служат сочные красные вина, в которых доминирует сорт мерло. В качестве аккомпанемента к начиненной птице хороши пряные вина из сорта сира. Кроме того, не стоит забывать, что запеченный гусь - традиционное русское блюдо, и он всегда "дружил" с водкой.
Говоря об утках и гусях, нельзя обойти вниманием фуа-гра. Классическим считается сочетание фуа-гра с десертными винами. Во Франции на производстве деликатеса специализируются Аквитань и Эльзас, и логично искать лучшие пары именно там. Знаменитое сладкое бордоское вино "Сотерн" и фуа-гра - это одно из самых утонченных гастрономических сочетаний. Эльзасский "Рислинг" позднего сбора "вандаж тардив" или "селексьон де гран нобль" также гарантированно не оставит вас равнодушными. Помимо сотернов и рислингов с фуа-гра хороши сладкие луарские вина сорта шенен блан. Неожиданным, но интересным является сочетание деликатеса с десертным белым мускатным кагором "Злата България".
К отварному и запеченному мясу подходят белые "Шардоне", "Вионье", "Грюнер фельтлинер", "Альбариньо2, прованские розовые вина, легкие красные "Божоле", "Дольчетто", "Вальполичелла". Запеченная индейка - главное украшение праздничного стола на День благодарения в Америке и на Рождество в Англии. Подаваемая в окружении множества гарниров индейка становится частью общего блюда, и ее вкус перестает доминировать. Для большей выразительности стоит подобрать красное вино с легким оттенком сладости или специй. Вариантов много: это и чувственное бургундское "Пино нуар", и мощный австралийский "Шираз", и богатое испанское "Темпранильо", и сочное тосканское "Санджовезе". Если вам выдастся случай отведать мяса страуса, полагайтесь на пино нуар. Этот сорт дает вина с оттенками красных фруктов, земли и грибов и гармонично сочетается со страусиным мясом. К запеченному на гриле филе нет ничего лучше южноафриканского "Пинотажа" с дымными нотками, а страус, тушенный в красном вине, выигрывает от компании "Мерло".
|
|
 |
Не желаете желе?
Сooking-класс
Если вам вдруг захочется отведать необычное лакомство, попробуйте фруктовое желе, придуманное Юрием Фроловым, шеф-поваром ресторана "Централь". Оно потрясающе вкусное, красивое и его легко и быстро можно приготовить в любое время года. |
|
Если вам вдруг захочется отведать необычное лакомство, попробуйте фруктовое желе, придуманное Юрием Фроловым, шеф-поваром ресторана "Централь". Оно потрясающе вкусное, красивое и его легко и быстро можно приготовить в любое время года. Рецепт рассчитан на 3-4 порции. 3 пакетика разного фруктового желе (например, из киви, вишни и ананаса); 1 пакетик быстрорастворимого желатина; 1 щепотка ванилина; 2 ст. л. сахара; 1 стакан молока; 1 стакан воды;
Для украшения: Несколько веточек мяты, любые фрукты или ягоды, густой фруктовый сироп.
1. Высыпьте содержимое каждого пакетика в отдельную посуду, залейте холодной кипяченой водой, тщательно размешайте и оставьте на 10-15 минут. 2. Непрерывно помешивая, доведите смесь на медленном огне до кипения.
3. Вылейте в пластиковые лотки, остудите и поставьте в холодильник до полного застывания. Нарежьте желе крупными кубиками и сердечками. 4. Тщательно смешайте желатин, ванилин, сахар и теплое молоко. На медленном огне доведите смесь до кипения, непрерывно помешивая деревянной ложкой. Процедите через мелкое сито.
5. Поместите немного молочной смеси в специальную форму, выложите разноцветные кубики желе, затем вылейте оставшуюся молочную массу и поставьте в холодильник.
6. Перед подачей подержите форму в горячей воде 1-2 минуты, накройте блюдом и аккуратно переверните.
7. Украсьте десерт тонко нарезанными ломтиками ягод или фруктов, фигурками из желе в виде сердечек, капельками густого фруктового сиропа или варенья и веточками мяты. |
|
 |
Абсент
|
|
Многие из нас с детства помнят противную анисовую микстуру от кашля - знаменитые капли датского короля. А вот в Средиземноморских странах разные анисовки - ракы, узо, мастику, пастис - с удовольствием пьют взрослые
В России анис издавна был очень популярным ингредиентом водок. Для аромата его любил добавлять в спиртные напитки Петр I. В жарком климате анисовка со льдом сразу же создаст ощущение прохлады во всем теле. Можно часами сидеть в знойный день в уличном кафе, потягивая странную белесомутную жидкость, напоминающую по виду рассол от малосольных огурцов или очень плохой самогон.
В последнее время к достаточно специфическому вкусу анисовок приобщились и многие наши соотечественники, побывав в Тунисе, на Кипре, в Греции, Турции и Египте. И постепенно в наших барах тоже стали появляться различные спиртные напитки на основе аниса.
Кстати, когда-то анис был весьма популярным ингредиентом русских водок, для аромата его любил добавлять в водку Петр I. Правда, русские анисовки не были настолько тяжелыми и насыщенными анисовыми маслами, как средиземноморские. Во Франции сегодня можно попробовать два вида крепких алкогольных напитков на основе аниса - анис и пастис, в Греции - узо и ципуро, в Италии - самбуку, в Турции - ракы, а в Испании и Андорре продолжают производить абсент, запрещенный в большинстве европейских стран.
Абсент - это крепкий алкогольный напиток с ароматом аниса. От других подобных напитков он отличается тем, что в его состав обязательно входит полынь. Настоящий абсент должен быть изумрудного цвета и очень горьким. В абсенте нередко содержится более 70% алкоголя, поэтому в чистом виде его пить не принято. Традиционно абсент подают с водой и кусочком сахара: над стаканом помещают специальную абсентную ложечку с отверстиями, в нее кладут сахар и через сахар выливают в воду порцию абсента, при этом абсент поджигают, чтобы он плавил сахар. Готовый к употреблению напиток получается опаловым, мутновато-зеленым, поэтому в Париже абсент прозвали "зеленой феей".
Абсент был культовым напитком французской богемы периода fin-de-siecle - конца XIX века. "Зеленой фее" поклонялись поэты и писатели - Мопассан, Бодлер, Аполлинер, Рембо и Верлен. Эдуард Мане написал картину "Пьющий абсент", горькой анисовке посвятил свое полотно - Абсент» Дега. Абсент фигурирует не менее чем в 6 работах Пикассо, у него есть даже бронзовая скульптура - "Стакан абсента".
Одним из самых отчаянных "абсентистов" был Винсент Ван Гог. В музее художника в Амстердаме сегодня за 10 долларов можно купить копию того самого стакана для абсента, который изображен на его картине "Стакан абсента и графин". "Зеленую фею" - боготворили не только французы. Поклонником абсента был анг-лийский писатель Оскар Уайлд. Напиток богемы не оставил равнодушным и Эдгара Алана По. Хемингуэй полюбил абсент, когда жил в Испании.
В те дни считалось, что абсент стимулирует творчество и воображение. Правда, впоследствии выяснилось, что на самом деле он опасен для здоровья - содержащийся в нем экстракт горькой полыни может вызвать галлюцинации, конвульсии, кроме того, он обладает способностью накапливаться в организме, что нередко приводит к летальному исходу. Считалось, что именно абсент повинен в смерти Мопассана, Тулуз-Лотрека и Верлена. В начале XX века абсент был официально запрещен в большинстве европейских стран и США. До последнего сопротивлялась родина абсента, но 16 марта 1915 года полынную настойку запретили иво Франции.
Сейчас абсент производится в Испании, Андорре, Чехии и России. В Чехии делают несколько его брендов, и самый распространенный из них - Hill's Absinth. Отзывы в прессе о Hill's не вызывают никакого желания его попробовать - чешский абсент сравнивают с жидкостью для мытья стекол. В Россию мода на абсент пришла несколько лет назад из гей-тусовок Лондона и Ибицы. Но вряд ли она продержится долго и будет сегодня столь же массовой, как в период fin-de-siecle. Современный абсент - совсем не тот, что делали в XIX веке, и галлюциногеном не является.
После запрещения абсента в Европе компания Pernod переквалифицировалась на производство напитка, похожего на абсент, но без горькой полыни. В 1928 году была выпущена анисовка "Перно" - более сладкая и менее крепкая, чем абсент. "Перно" моментально завоевал популярность среди французов, исстрадавшихся по абсенту.
В 1932 году 23-летний Поль Рикар по отличной от "Перно" формуле стал производить Pastis de Marseille ("Марсельский пастис"), алкоголь на основе аниса и трав из Прованса. Основной тон во вкусе пастиса задавала лакрица. Пастис "Рикар" готовился проще, стоил дешевле, и уровень его продаж сразу же во много раз превзошел продажи "Перно" В 1975 году обе компании объединились, основав одну из крупнейших в мире алкогольных групп. Кроме того, во Франции есть ряд небольших производителей пастиса, например, Jeannot, Duval, Casanis. И последняя новость, связанная с пастисом, - продажа комплектов "сделай сам": за 2,5 евро можно купить пять маленьких пузырьков с ароматическим концентратом пастиса - его нужно развести в половине литра спирта и разбавить водой до литра. Из наборчика получается 5 литров напитка.
Ближайшие родственники пастиса - греческая узо, болгарская мастика, турецкая, ливанская и египетская анисовки - ракы. Анисовый спирт можно назвать национальным напитком Греции. Традиционно узо делали из ракы - отжимок винограда, перегоняя их в медных кубах. Полученный дистиллят, близкий к граппе, чаче или болгарской ракии, ароматизировали анисом и другими растительными компонентами. Правда, своим названием узо обязана французам: бочки с ракы, отправлявшиеся в Марсель, помечались Uso Masailla, что значит "для Марселя". Вскоре напиток стали называть просто узо. Самая популярная в Греции узо - Ouzo 12, а вообще в Греции и на Кипре производится несколько десятков брэндов узо. В целом узо суше французского пастиса. В Греции также популярен ципуро - в основном (но необязательно) ароматизированный анисом виноградный спирт. Ципуро делается в домашних условиях, и попробовать его можно на рынках на Кипре и в Греции. Самый известный коммерческий брэнд ципуро - Idowco, этот ципуро перегоняется дважды: пойле первичной перегонки в дистиллят добавляются анис и другие травы, а полученный ароматический спирт перегоняется вторично.
Основной брэнд ракы, турецкого варианта узо, производится крупнейшей алкогольной компанией Турции, Tekkel. Можно сказать, что греческая узо и турецкая ракы похожи как близнецы. Это - один из примеров уникальной ситуации, когда у двух абсолютно разных народов с разной религией и культурой практически идентичная кухня, и если вы были в Греции и Турции, то наверняка заметили, что многие блюда там практически одинаковы, хотя и называются по-разному.
Самый популярный анисовый напиток в Испании - Anis Del Mono - очень похож на французский пастис. В Испании также распространены сладкие ликеры с анисом. Испанские анисовые ликеры родственны популярной в Италии самбуке, ликерам на основе аниса. Самый известный итальянский брэнд самбуки - Ramazzotti.
И, наконец, совсем нетипичный регион распространения анисовок - Новый Орлеан в США. По технологии, близкой к старинной, там делают местный вариант аниса под названием Herbsaint (дословно - "Святые травы"). Впрочем, традиции употребления абсента, а впоследствии и анисовок в этой части США очень давние - ведь это то самое место, где когда-то обосновались французские переселенцы.
|
|
 |
Соки для похудения
Никакая диета не спасёт от вечного чувство голода. Именно это ощущение доминирует у человека, пытающегося ограничить себя в объёмах потребляемой пищи. Не удивительно, как известно, запретный плод сладок – организм требует своё. И ночью, после целого дня стойкого отказа от еды, ты вновь совершаешь воинственный набег на холодильник, сметая всё на своём пути. А если через пару дней любимый ехидно спрашивает что-нибудь вроде: «Дорогая, мне перенести телевизор в холодильник, чтобы тебе было удобнее?» Самое время взять себя в руки и вместо того чтобы есть начать пить… соки, отвары и чаи для похудения, разумеется.
Первая (и, пожалуй, самая серьезная) причина, из-за которой появляется избыточный вес – нарушение обмена веществ. Исправить положения помогут отвары трав, приготовленные дома.
Например: - горец птичий (трава) – 40 г - зверобой (трава) – по 40г - золототысячник обыкновенный (трава) – 20г - бессмертник песчаный (соцветия) – 25г - береза (листья) – 20г - черника обыкновенная (листья) – 10г - мята перечная (листья) – 10г - ромашка аптечная (соцветия) – 8г
4 столовые ложки сбора залить 1 л холодной фильтрованной воды, настаивать ночь. Утром кипятить 5-7 мин на слабом огне, настаивать 20 мин, процедить. Весь настой одинаковыми порциями выпить за день. Курс продолжать 1 месяц.
По 10 г: - череды (трава) - бузины черной (цветки) - ореха грецкого (листья) - лопуха (листья, корень) - хмеля (шишки) - березы (листья) - земляники (листья) - дурнишника (трава) - яснотки (трава) - солодки (корень) - подмаренника (трава) - 5 г вербены (трава)
Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять. Пить как чай в промежутках между едой и на ночь.
Для людей с большим избыточным весом подойдёт такой отвар:
- соцветия бессмертника – 50 г - календула (ноготки) – 25 г - кукуруза (столбики с рыльцами)– 25г - ромашка аптечная – 15 г - тысячелистник (трава), мята перечная (трава) – 10г - зверобой продырявленный (трава) – 20 г - шиповник (плоды) – 20г - лен обыкновенный (семена) – 10 г
Две столовые ложки сбора заварить пол литром кипятка, настаивать один час, процедить. Выпить за день в 3-4 приема.
Лечение травами имеет огромный эффект, но появляется он не сразу –спустя месяц – полтора.
В борьбе с лишним весом полезно использовать настои, подавляющие чувство голода и снижающие аппетит.
Залить 10 г кукурузных рылец 1,5 стаканами чистой холодной воды, довести до кипения в течение 30 минут с закрытой крышкой. Принимать по 2 столовые ложки до еды.
- коры крушины – 100 г - корня одуванчика - 50 г - листа мяты - 100 г - плодов фенхеля - 50 г
Перемешать в сухом виде. Залить 1 ст. ложку смеси 200 мл крутого кипятка и настаивать 30 минут. Процедить и выпить перед сном.
- тысячелистника обыкновенного - 100 г - зверобоя продырявленного - 100 г
Перемешать в сухом виде, две ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка. Процедить и выпить в три приема перед едой
- вереска обыкновенного – 100 г - шалфея – 100 г
Приготовить по предыдущему рецепту. Настоять 30 минут, процедить, выпить в три приёма перед едой.
Также очень полезны диетические соки и напитки. Многие из них можно пить в неограниченных количествах. Помните, что необходимый эффект могут обеспечить только что приготовленные соки и напитки. Спустя непродолжительное время они теряют свои лечебные и витаминные свойства.
Некоторые диетологи советуют пить такие соки медленно, согревая перед проглатыванием.
Овощной сок: Натереть на терке и спрессовать овощи с острым крепким вкусом - редьку, редис, хрен. Разбавить водой в пропорции 1:1, а лучше ягодной кислотой, процедить. Принимать несколько раз в день по 2-3 ст. ложки. Такой сок можно легко приготовить с помощью соковыжималки.
Свекольный напиток: Сок 4 ст. ложек клюквы или красной смородины смешать с 2 ст. ложками свекольного сока, добавить 1 ч. ложку меда. Добавить к смеси две трети стакана тёплой кипячёной воды.
Отрубная вода: Смешайте 4 ст. ложки отрубей и 20 ст. ложек воды. Спустя 3-4 часа процедите, добавьте 1 ст. ложку меда или ягодного сока.
Сырые чаи: Две ст. ложки сухих листьев малины, земляники, смородины залейте 1 стаканом тёплой воды на 12 часов. Оставьте в теплом месте. Процедите, по желанию добавьте мед.
Яблочный чай: Мелко порежьте яблоко и залейте стаканом воды комнатной температуры. Через полчаса процедите и выпейте.
Перед применением любого из таких рецептов следует посоветоваться с диетологом. У каждого человека масса индивидуальных особенностей, халатное отношение к своему здоровью может повлечь за собой большие неприятности.
При правильном употреблении соков и отваров для похудения можно достичь грандиозных результатов в снижении веса. Пусть и не слишком быстро, зато без вреда для здоровья.
|
 |
Всего страниц: (136): « 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14 » ... Последняя... »
|
|