|
|
|
|
| Рецепты стран |
 |
|
|
|
 |
|
|
|
| Совет |
|
|
Баклажаны и помидоры фаршируют сырыми.
|
|
|
| Книги по кулинарии |
|
|
|
| Микроволновая кулинария |
Способ приготовления пищи с помощью микроволн в СВЧ-печи коренным образом отличается от традиционных. Во-первых, это значительная экономия времени; во-вторых, для приготовления пищи в микроволновой печи требуется меньше воды, жиров и соли, поэтому в продуктах максимально сохраняются такие важные компоненты, как витамины и минеральные вещества. Кроме того, микроволны не имеют запаха и вкуса, поэтому не влияют на аромат и вкус готового блюда.
Заказать
|
 |
|
|
| Шоколадный день |
100 рецептов шоколадных десертов!
С завтрака и до обеда, с полдника и до позднего ужина по возвращении из театра наслаждайтесь дивными и упоительными моментами шоколадного гурманства. Заказать
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Фаршированный карп в желе |
| |
|
| Подготовленного карпа разрезать на порционные куски шириной 4-5 см. Изнутри полученных кусочков вдоль кожи и костей вырезать филейную часть, чтобы получить отдельно филе и неповрежденные кожу, позвоночник и ребра. Из хвоста и головы (без глаз и жабр) сварите бульон (он понадобится позднее). далее |
|
|
|
|
|
| Статьи |
| |
|
|
Шоколад продлевает жизнь
 Шоколаду еще в XVIII веке приписывали способность излечивать лихорадку, катар желудка и даже продлевать жизнь. В наши дни ученые предполагают, что эта сладость способна повышать иммунитет, а английские пришли к выводу: масло-какао способствует снижению уровня холестерина в крови.
Шоколад очень калориен (100 г – 600 ккал), благодаря этому достаточно плитки, чтобы восстановить силы после большой физической нагрузки. Не зря он всегда входил в пайки военных летчиков, геологов, полярников. Включать в рацион шоколад (понемногу конечно) рекомендуют выздоравливающим после инфекционных заболеваний, тяжелых травм. И не только из-за его питательности, шоколад содержит ценные минеральные вещества, богат калием и фосфором, в нем есть натрий, магний, кальций, железо, витамины, необходимые для нормальной работы нервной системы, сосудов группы В и РР.
В плитке шоколада (в зависимости от сорта) может содержатся витаминов группы В, железа, кальция и калия больше, чем в яблоке, стаканчике йогурта и ломтике сыра вместе взятых.
По мнению ученых, запах шоколада улучшает мозговую деятельность, активизируя эмоциональный центр.
Многие обвиняют шоколад в причине запоров. Но это не так, наоборот, благодаря содержащемуся в нем танину шоколад усиливает перистальтику и способствует опорожнению кишечника.
Но у шоколада есть и плохие стороны, не стоит им увлекаться, потому что калорийность шоколада при сильной любви к нему может обернуться лишним весом. В шоколаде высоко содержание щавелевой кислоты. Если у человека нарушен обмен веществ, щавелевая кислота начинает накапливаться и вместе с кальцием создавать оксалатные кристаллы в почках и мочевыводящих путях. Поэтому тем, у кого, пусть даже в ранней стадии, обнаружена мочекаменная болезнь, лучше этой сладостью не соблазняться. Не следует, есть шоколад на ночь: содержащийся в любой плитке шоколада теобромин обладает возбуждающим действием.
Не рекомендуется часто есть шоколад, особенно темный, при склонности к мигреням, предпочтительнее в таких случаях белый, в котором какао меньше. Связано это с тем, что содержащийся в шоколаде танин обладает сосудосуживающим действием. Примите к сведению: самый калорийный – белый шоколад на 100 г - 618 ккал (для сравнения в 100 г говядины – около 160 г). В 100 г молочного шоколада – 565 ккал. Менее всего калориен горький шоколад – 540 ккал.
|
|
|
|
|
Навигация по порталу: 
