Задача настоящей книги - напомнить о веками складывающихся в России традициях национальной кухни - удивительно разумной, полезной и, безусловно, отвечающей современным научным взглядам на рациональное питание. Заказать
Еще Гиппократ говорил: "Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство - пищей". Есть группа заболеваний, которые лечатся только диетой, при многих заболеваниях соблюдение диеты позволяет добиться лучших результатов, чем только медикаментозное лечение. Заказать
Голландский фасолевый суп
Фасоль на 12 часов замочим в воде и накроем.
Потом положим к ней грудинку, посолим и зальем таким количеством воды, чтобы она полностью покрыла мясо и фасоль.
Поварим 60 минут под крышкой на медленном огне. далее
"Кус-кус" по-арабски
Взять 1 кг пшена или толченой пшеницы, 250 г масла, кастрюлю для
приготовления паровой пищи.
Смешать крупу с маслом, сформировать круглые шарики диаметром 3
- 4 см. Сложить их в верхнюю часть кастрюли. В нижнюю налить
кипящей воды и поставить на самый слабый огонь. Через 60 - 70
мин. шарики готовы. Для мясного соуса лучше всего подойдет
баранина, но можно курятину или индюшатину. Мясо нарезать
кубиками по 4 - 5 см, жарить, тушить в образовавшейся подливке,
добавив немного воды. Вместе с мясом тушатся морковь, фасоль в
стручках, картофель, кабачки и баклажаны (подойдут и
маринованные). Соус и шарики смешивают уже в тарелке.
Навигация по порталу: 
Задача настоящей книги - напомнить о веками складывающихся в России традициях национальной кухни - удивительно разумной, полезной и, безусловно, отвечающей современным научным взглядам на рациональное питание. 
Еще Гиппократ говорил: "Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство - пищей". Есть группа заболеваний, которые лечатся только диетой, при многих заболеваниях соблюдение диеты позволяет добиться лучших результатов, чем только медикаментозное лечение. 
