Cыры - это не просто вкусно,это полезно!
 "Тнува" представляет: популярная серия "Эмек" сыров с высоким содержанием кальция
Кальций необходим нашему организму.
Одним из важнейших элементов, в которых постоянно нуждается наш организм, является кальций. Он главным образом необходим для строительства костной ткани и для укрепления зубов. Кроме того, кальций выполняет несколько очень важных функций, связанных с жизнедеятельностью клеток: участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц и выделении клетками гормонов. Дефицит кальция в организме компенсируется за счет его хранительницы - костной ткани, которая при этом становится мягкой и непрочной. Это может привести к ряду специфических заболеваний, в частности к остеопорозу.
Кальций необходим в любом возрасте, но особенно нуждаются в нем дети, беременные женщины, кормящие матери и пожилые люди. Благодаря этому уникальному элементу снижается риск возникновения гипертонии и ряда онкологических заболеваний. Кальций способствует даже снижению веса.
Сыр как источник кальция
Источником кальция могут быть различные продукты, в том числе и сыры. Очень важно, что кальций, содержащийся в сыре, хорошо усваивается организмом. Достаточно всего двух ломтиков сыра из серии "Эмек", чтобы организм получил до 500 мг кальция - это примерно 50% рекомендуемой для взрослого дневной нормы. 2 ломтика "Эмек деликатес" содержат 325 мг кальция, что составляет 32,5% от рекомендуемой дневной нормы для взрослого. Тем, кто придерживается диеты, "Тнува" предлагает малокалорийные сыры "Эмек лайт" 9%, "Таль ха-Эмек лайт" 9%, "Эмек бе-сигнон америкаи лайт" 9% и "Эмек бис" 5% - их отличает не только пониженный уровень жирности, но и высокое содержание кальция. К примеру, в 2 ломтиках "Таль ха-Эмек лайт" - 500 мг кальция.
Что еще надо знать о сыре
Вопреки распространенному мнению, сыры не содержат большого количества холестерина. Два ломтика сыра с уровнем жирности 9% содержат лишь 54 мг холестерина. Много это ли мало? Сравните сами: в 100 граммах курятины содержится 70-80 мг холестерина; допустимая для здорового человека норма холестерина - 250 мг в день.
Сыр помогает предотвратить кариес
При употреблении в пищу сыра, богатого кальцием, увеличивается содержание кальция на поверхности зубов, и в результате нейтрализуется действие кислоты, разрушающей зубную эмаль.
В сыре практически отсутствует лактоза (молочный сахар). Даже чувствительные к лактозе люди, предпочитающие избегать употребления в пищу молочных продуктов, могут без опасений лакомиться сыром, восполняя тем самым потребность организма в рекомендуемой дневной норме кальция. Поэтому смело включайте в свой рацион сыры "Эмек" и пополняйте запасы кальция в организме. "Тнува" желает вам приятного аппетита и крепкого здоровья!
|
Навигация по порталу: 
Книга содержит рецепты оригинальных бутербродов в виде экзотических животных. Основные этапы приготовления этих блюд проиллюстрированы фотографиями пошаговой съемки. 
Что мы знаем о картофеле? Очень много и очень мало. Как и когда он появился на Руси? Как его выращивать? Что можно из него приготовить? Наверняка каждый сможет ответить на некоторые из этих вопросов, но не на все. Наша книга является уникальным изданием,в котором собраны исторические сведения, информация об агротехнике выращивания картофеля и рецепты традиционных и уникальных блюд из этого замечательного овоща. 
