|
|
|
|
| Рецепты стран |
 |
|
|
|
 |
|
|
|
| Совет |
|
|
Кожу с ножек домашней птицы и дичи
и с петушиных гребешков снимают,
предварительно ошпарив их.
|
|
|
| Книги по кулинарии |
|
|
|
| Специи и приправы |
Какова роль специй, ароматизаторов, пищевых красителей, приправ в нашем питании? Как пользоваться этими сдабривающими пищу продуктами, чтобы улучшить вкус и внешний вид блюда, читатель узнает из этой книги известного автора-кулинара В.В.Похлебкина. Заказать
|
 |
|
|
| Все о пряностях |
Международно известный автор-кулинар В.В.Похлебкин рассказывает в этой книге о пряностях, дает классификацию пряных растений, знакомит со свойствами, качеством, значением, применением, нормами и правилами употребление отдельных видов пряностей, приводит примеры их сочетания с пищей и друг с другом. Заказать
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Фаршированный карп в желе |
| |
|
| Подготовленного карпа разрезать на порционные куски шириной 4-5 см. Изнутри полученных кусочков вдоль кожи и костей вырезать филейную часть, чтобы получить отдельно филе и неповрежденные кожу, позвоночник и ребра. Из хвоста и головы (без глаз и жабр) сварите бульон (он понадобится позднее). далее |
|
|
|
|
|
Консервирование овощей - основные положения
Консервирование овощей
Под влиянием малой физической нагрузки и других особенностей
жизнедеятельности у многих людей, особенно зрелого возраста, не
в лучшую сторону изменяется характер микрофлоры кишечника. В ней
начинают преобладать гнилостные формы микроорганизмов, которые
производят токсичные вещества, отравляющие организм. В снижении
интенсивности гнилостных процессов не последнюю роль играют
овощи. Ежедневное использование в пище овощей позволяет
значительно оздоровить кишечник и снизить в нем развитие
нездоровых процессов. В современных условиях, при стремительном
развитии индустрии быстрого питания человека подстерегает
скрытая витаминная недостаточность. Особенно остро она
проявляется весной. Причиной этого является недостаток витаминов
в организме человека и недостаточное потребление овощей. Скрытая
витаминная недостаточность отрицательно сказывается на
работоспособности человека, в особенности творческой. Витаминная
недостаточность провоцирует атеросклероз. Поэтому важным
фактором борьбы с витаминной недостаточностью является
повседневное использование в питании свежих овощей.
Овощи и картофель играют значительную роль в обеспечении
организма белком, хотя в них самих белка всего 1 - 2 процента,
но потребляют их ежедневно и в больших количествах. Высоким
содержанием белка отличаются некоторые сорта капусты -
брюссельская, цветная, брокколи. Наиболее важной составной
частью овощей является клетчатка, которая отличается от
клетчатки зерновых тем, что более способна подвергаться
воздействию пищеварительных ферментов и обладает высокой
активностью при стимулировании перистальтики и двигательной
функции кишечника. Клетчатка овощей оказывает благоприятное
влияние на жизнедеятельность полезной микрофлоры кишечника,
оздоровляюще действует на кишечное пищеварение.
Овощи являются поистине регуляторами деятельности желудочной
секреции, они целенаправленно и положительно влияют на процессы
пищеварения. Овощи стимулируют желчеобразование, оказывают
влияние на секрецию поджелудочной железы. Мы приходим к выводу,
что залогом нормального пищеварения является ежедневное
потребление овощей.
Важнейшее значение овощей заключено в их способности повышать
усвояемость и использование в организме других продуктов
питания, особенно белка и минеральных веществ. В связи с этим
ежедневное и систематические потребление овощей позволяет
наиболее полно удовлетворять потребность организма в белке и
минеральных веществах, несмотря на их минимальное содержание в
рационе.
Но наряду с общими свойствами, присущими овощам, каждый вид
имеет и свои неповторимые особенности.
|
|
|
|
Навигация по порталу: 
